مشكله زياده الوزن فهى مشكله يعانى منها كبار وصغار وكثرت بشده زياده الوزن فى  الفتره الاخيره والاسباب كثيره مثل النوم بعد الاكل مباشره وقله الحركه وكثره الحلويات والنشويات وشرب العصائر والكولا وتناول كميات كبيره من السكر يوميا فيجب الامتناع عن كل هذا حتى تحصلى على نتيجه رائعه واليوم سوف نقدم لكم الكوب السحرى للتخسيس مكون من اعشاب طبيعيه مفيده  جدا للجسم فهو كوب له القدره الخارقه فى تخسيس البطن والارداف والكثير من المناطق فى الجسم.

المكونات 
معلقه من القرفه 
معلقه من الكمون 
نصف معلقه من الزنجبيل 
نصف ليمونه 

الطريقه بسيطه جدااا ضعى كل المكونات فى كوب كبير وضعى عليه الماء المغلى ويغطى الكوب لمده نصف ساعه ويشرب قبل الاكل بربع ساعه مع تخفيف الاكل والبعد عن النشويات مثل المكرونات والارز والعيش والحلويات والكثير من الاكلات التى تزيد الوزن بشكل سريع وتناولى الاكلات النباتيه مثل الجبن واللحوم والاسماك والسلطه والتونه ويرجى الابتعاد عن اى نشويات اذا تم الالتزام بهذه النصائح فسوف تحصلين على جسم رشيق فى خلال شهر فقط  فيجب الالتزام على هذه التعليمات وسوف تفقدى الكثير من وزنك فى الاسبوع من 3 ل 5 كيلو ويجب أخذ يوم فيرى فى وسط الاسبوع لكى يحرق الجسم اكثر 

0 التعليقات :

إرسال تعليق

 
اخبار كل يوم © 2013. All Rights Reserved. Powered by Blogger
Top