التخطي إلى المحتوى الرئيسي

تخلصي من دهون بطنك بأروع مشروب ياباني خطييييير فى التخسيس السريع


تخلصي من دهون بطنك بأروع مشروب ياباني خطييييير فى التخسيس السريع

 السمنة تعتبر ازمة كبيرة لمعظم السيدات و خصوصا منطقة البطن التي يتركز فيها معظم الدهون .
 التخلص من السمنة و الوصول الي الجسم المثالي لابد من اتباع انظمة غذائية صحيحة و شرب الكثير من الماء. و من أبرز أسباب تراكم الدهون في البطن هو اتباع العادات السيئة في تناول الطعام مثل سرعة تناول الطعام و النوم مباشرة بعد تناول الطعام و.
 و للتخلص من دهون البطن يجب اتباع العادات الصحيحة في تناول الطعام و عدم النوم بعد تناول الطعام مباشرة لابد من الانتظار لمدة نصف ساعة علي الاقل . كما ان التخلص من السمنة يحتاج الي ارادة و تشجيع و اصرار و عدم اليأس لأن التخلص من السمنة يحتاج الي وقت طويل. لكن دهون البطن تعتبر سمنة موضعية و هذا النوع يعتبر من اصعب انواع السمنة و يحتاج الي صبر و اصرار علي التخلص من هذه الدهون. دهون البطن يمكن ان تتخصلي منها باتباع العادات الصحية و تناول الاكل الصحي و لابد من تناول خضروات كثيرة و لعب الكثير من التمارين الرياضية التي تساعد في التخلص من هذه الدهون الموضعية.
 هناك الكثير من المشروبات تساعد في حرق دهون البطن و نقدم لكم احدي المشروبات و هو مشروب الماتشا و يعتبر هذا المشروب ياباني
 مكونات المشروب : كوب من الماء المغلي و معلقة من العسل النحل و ربع معلقة من الزنجبيل تخلط المكونات سويا و تناول كوب منه كل صباح و كل مساء لمدة اسبوع و سوف تحصلين علي النتيجة المرغوبة و ذلك ايضا مع اتباع نظام غذائي صحي و لعب تمارين رياضية. 

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

خلطة سحرية من الترمس للتخسيس السريع مجربه وفعاله جدا

ان العديد من الفتيات يكون همهم الشاغل الظهور بمظهر جذاب والظهور ببشرة ناضرة ومشرقة ويهتمون بكل الوصفات الطبيعية التي تتحدث عن البشرة ويتابعون البرامج والمواقع علي الانترنت حتي يستفيدوا منها ويتابعوا كل جديد في عالم الوصفات  وهناك العديد من الفتيات الذين يقابلون مشكله تأثر علي نفسيتهم بصورة كبيرة ويمكن ان تصل بهم الي حاله من الاكتئاب بسبب زيادة الشعر بطريقه غريبه في اجسامهم مما يضايقهم ويجعلهم مكسوفين من التعامل مع الاخرين وان ينظر لهم احد بطريقة سيئة وان زيادة الشعر تكون بسبب زيادة الهرمونات في الجسم ويمكن ان تكون راجعة الي العامل الوراثي وتأثيره علي الهرمونات  والينا احد الوصفات الطبيعية التي تعمل علي ازاله الشعر وهي: ان نأتي بالترمس المر ونقوم بترك في 3 اكواب من الماء  الدافئ ويترك من الليل الي النهار ثم نأتي بمصفاة ونصفي هذا الخليط من الترمس  ونقوم بإزاله شعرنا مستخدمين الطريقة الخاصة بنا العادية ثم نضع الترمس ببخاخة ونقوم برش المكان المستخدم  فان الترمس له فوائد كثيرة فهو يستخدم في اعطاء البشرة جمالا وصفاء ورونق كما انه يستخدم في اطاله الشعر ويستخدم ايضا في التخسيس فهومن المواد لطبيعي…

ظهور الفنانه نجلاء بدر مع زوجها صور رومنسيه تشعل مواقع التواصل

المذيعه والفنانه المعروفة نجلاء بدر من مواليد عام 1974 فى القاهره وبات مشوارها فى البداية كمذيعه لان طبيعية دراستها هى الاعلام فهي خريجة كلية الاعلام جامعة القاهره وبدات بتقديم البرامج خلال فتره الدراسة وتعتبر نجلاء بدر اول مذيعه مصرية تقدم برنامج على قناة عمانية مع الاعلامي محمد المرجيحي وكان البرنامج بعنوان بعد الظهيره وايضا خلال فتره الدراسة عرض عليها العمل كمذيعه فى قنوات الام بي سي والمعروف انها تبث من لندن ولكنها رفضت نظر لانها فى ذلك الوقت لم تكن قد انهت دراستها وبعد فتره انتقلت للعمل فى القنوات المصرية وكانت تعمل فى اوربت فى برنامج مهنتك بالدنيا وظلت تعمل فى قنوات اوربت لمده تجاوزت العشر سنوات وكانت تقدم الكثير من البرامج المنوعه وخلال مشوارها كمذيعه اصبح ذلك بابا لها لدخول عالم التمثيل وبالفعل قامت بتقديم الكثير من الاعمال الجيده فى التلفزيون والسينما وهناك الكثير من المعجبين بالفنانه الجميله ولقد قالت فى احد البرامج التلفزيونيه انها كانت سوف ترتبط بالفنان الكبير محمد منير برغم فارق السن بينهم ولكنه للاسف تراجع عن الارتباط بها بشكل غريب وكمعظم الفنانين المعروفين تملك…

غضب كبير على الفنانه دولل شاهين بسبب نشرها لصورة رجليها والسبب غربيب

كان قديما لمن كان يريد أن يتابع أخباره مطربه أو فنانه المفضل، الذهاب وشراء المجلة التي أجراي فيها الحوار، والتي تم التقاط فيه بعض الصور له، وهو واقفا أو جالسا وهو بكامل أناقته، ويتحدث عن آخر أعماله والتي سيتم إصدارها مؤخرا، ولكن الذي يحدث الآن كارثة حقيقة بكل المقاييس، فمنذ وإن ظهرت التكنولوجية على العالم، والبعض يستخدمها استخدام خاطئ، وأصبحت النجمات والفنانات يقمن بالعمل على إثارة المعجبين بنشر صور لا تليق بأن يقال عليها لها علاقة بالفن بتاتا.
ومن ضمن الفنانات التي اشتعلت مواقع التواصل الاجتماعي بعد نشرها لصورها، هي الفنانة والمطربة دولي شاهين، والتي قامت بتصويرها قدميها ونشرها على حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي انستجرام، وعلقت عليها بعشق الأحمر، ولكن تلك الصور أثارت ضجة بين نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي معلقين انه لا يوجد مبررا واضحا لأنها تقوم بنشر تلك الصور، ومعللين أنه لا حاجة لها بأن تقوم بنشر تلك الصور.
والجدير بالذكر أنه منذ شهور سابقة قليلة قد أعلنت الفنانة دولي شاهين أنها قد اعتزلت الغناء تماما، وأنها ستتفرغ لأداء الترانيم في الكنيسة، وتناولت الكثير من الصحف ومواق…